わが家の家庭菜園ももう終盤となって 初めて育てた１株の苗からできたナスの最終収穫です。 昨年から植えてるミョウガは今年は大豊作でまだ収穫が見込めそう。 さて本題。 健康的においしく食べることがモットーの私、健康のため、家計のために できれば三食…